练习
篮球控球训练（篮球控球训练方法基础）
2024/01/16 | NGAPP | by：admin | 浏览：4
本文目录一览： 1、控球和带球时如何让篮球像粘在手上一般 2、怎么练篮球控球技巧 3、怎样练篮球中的控球? 4、篮球控球训练方法 控球和带球时如何让篮球像粘在手上一般 1、跨下前后抛球：两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。2、向前运球时，拍按球的后上方。
柔术美女劈叉视频（柔术哔哩哔哩）
2024/01/04 | NGAPP | by：admin | 浏览：6
本文目录一览： 1、刘藤270度大劈叉痛吗 2、抖音柔术女王肖红丽是谁? 3、怎么劈叉10分钟学会不痛 4、谁是世界柔术最强美女? 5、怎样练劈叉既快又有效教程 刘藤270度大劈叉痛吗 刘藤从未做过270度的劈叉。下图是最接近的一张：显然这个并不标准，而且这也是依靠视错觉完成的（正180+侧90）。图片中她面带微笑，如果你要说她很厉害其实也